紫外線對騎士皮膚的傷害

UVA（長波紫外線）：穿透力強，導致皮膚老化、黑斑、皺紋。騎乘中無法完全避免。
UVB（中波紫外線）：導致曬傷、紅腫、脫皮。
騎士的風險：
•長時間曝曬（每次 1-3 小時）
•高速騎乘，風吹加速水分流失
•臉部、頸部、手臂、腿部都曝曬
•反射曬傷（水面、柏油路反射紫外線）
長期後果：皮膚老化、黑斑、皺紋、皮膚癌風險增加。
 
 

防曬穿搭的完整方案

上半身防曬

長袖吸濕排汗圓領運動衫（B1-B11）
•覆蓋肩膀、手臂、前胸、後背
•吸濕排汗，不會悶熱
•可單穿或穿在夾克內部
•11種顏色選擇，深色防曬效果更好
穿著方式：
•晴天：B1-B11 運動衫 + SU251 透氣網眼夾克（打開拉鍊散熱）
•高溫：只穿 B1-B11 運動衫（如果騎乘速度快，風吹會帶走熱量）
 
 

下半身防曬

防摔褲（PS33、RSP3）
•覆蓋腿部、膝蓋、腳踝
•AQUA-X 布料有防曬效果
•防撥水，下雨也能穿
穿著方式：
•全季節穿著，不要露出腿部
 
 

手部防曬

透氣手套（SP MESH、S063）
防曬袖套（IS05、IX22）
•覆蓋手背、手指、手腕
•袖套覆蓋到手肘
•選擇淺色或反光材質，散熱效果更好
穿著方式：
•必須穿著，手部是最容易曬傷的部位
•選擇透氣防曬手套
 
 

臉部和頸部防曬

防曬面罩或頸巾（NC01、HD01）
•覆蓋臉部、頸部、耳朵
•選擇透氣材質，不會悶熱
•可以搭配安全帽使用
穿著方式：
•騎乘前塗防曬霜，再戴防曬面罩
•下車時戴上，不要讓臉部曝曬
 
 
 
 

防曬產品的選擇

 
 

防曬霜

選擇標準：
•SPF 指數：SPF 50+ 最佳
•PA 指數：PA++++ 最佳（防 UVA）
•防水性：騎乘中會流汗，需要防水防曬霜
•質地：選擇清爽型，不要太油膩
使用方法：
•騎乘前 15 分鐘塗抹
•用量：臉部一枚硬幣大小
•每 2 小時補塗一次（如果流汗或進水）
 
 
 
 

騎乘前的防曬準備

30 分鐘前：
1.洗臉，清潔皮膚
2.塗防曬霜（臉部、頸部、手臂、腿部）
3.等待 15 分鐘，讓防曬霜吸收
騎乘前 5 分鐘：
1.穿上 B1-B7 長袖吸濕排汗圓領運動衫
2.穿上防曬手套
3.戴上防曬面罩或頸巾
4.穿上 SU251 透氣網眼夾克（或其他夾克）
5.穿上防摔褲
6.穿上車靴
7.戴上安全帽
 
 

騎乘中的防曬技巧

減少曝曬時間：
•避免中午 10-16 點騎乘（紫外線最強）
•如果必須騎乘，選擇有遮陰的路線
增加散熱：
•打開夾克拉鍊散熱
•高速騎乘時風吹會帶走熱量
•定期停車休息，讓皮膚透透氣
補充水分：
•高溫騎乘容易脫水，脫水會加速皮膚老化
•定期補水，保持皮膚水分
 
 

騎乘後的皮膚護理

立即清潔：
1.用溫水洗臉，清潔防曬霜和汗水
2.用溫和的洗面乳，不要用熱水
3.用毛巾輕輕擦乾，不要摩擦
保濕：
1.塗保濕面膜或保濕乳液
2.特別關注臉部、頸部、手臂、腿部
3.等待 15 分鐘，讓皮膚吸收
修復：
1.如果有曬傷，塗蘆薈膠或修復乳
2.避免進一步曝曬
3.如果曬傷嚴重，就醫檢查
補充營養：
1.多喝水，補充水分
2.吃富含抗氧化物的食物（番茄、藍莓、綠茶等）
3.補充維生素 C 和 E，促進皮膚修復
 
 
 
 

常見問題

Q：一定要防曬嗎？

A：是的。五六月紫外線最強，不防曬會快速老化、曬傷、甚至皮膚癌。

 

Q：防曬霜和防曬衣哪個更重要？

A：都重要。防曬霜保護臉部和頸部，防曬衣物理保護身體。兩者結合效果最好。

 

Q：防曬衣會不會太熱？

A：B1-B11 吸濕排汗圓領運動衫設計用來散熱，不會太熱。高速騎乘時風吹會帶走熱量。

 

Q：防曬手套會不會影響操控？

A：不會。防曬手套設計用來騎乘，不會影響握力和靈活性。

 

Q：騎乘中可以補塗防曬霜嗎？

A：可以，但比較困難。建議騎乘前充分塗抹，騎乘中定期停車補塗。

 

Q：曬傷了怎麼辦？

A：立即停止曝曬，用冷水冷敷，塗蘆薈膠或修復乳。如果曬傷嚴重，就醫檢查。